ルイボスティー♪
2009年 05月 02日
私の仕事は 『見て、診て、 お話をする』 ことです。
外来中、どうしても のどが渇きます。
そんな私のお供は お茶です!!
ルイボスティー、ウーロン茶、紅茶、緑茶 などなどを
一日に 1L以上 飲んでいます。
以前、コーヒーをガブガブ飲んでいましたが
手足が冷えて 明らかに循環が悪くなってきたので
コーヒーの大量摂取は止めました。。。
新見先生のお勧めは シンプルにお水です。
お茶には利尿作用があるし カフェインも入っていますからね。
でも
ルイボスティーは ノンカフェイン、
抗酸化作用も持ち ミネラルが豊富!!
子供が飲んでも心配ない ルイボスティー、
南アフリカで愛飲されているお茶です。
南国娘 (間違った、、、南国おばちゃん)のmatsuが 愛飲しているお茶の紹介でした★