お弁当♪
2008年 08月 08日
まとめてお弁当を頼んだり、お弁当を持ってきたり・・・
猛暑の中での お手軽弁当は
ソウメン弁当
冷やしウドン弁当
カレー弁当
???・・・とお思いでしょうが、熱いこの時期 ソーメン弁当を食べたら体は冷え~♪
私はツユを瓶に入れて 食べる前にかけてます。
ネギ、青ジソ、水茄子、トマト、ゴウヤのピクルス ゴマ などなど
色々いれれば栄養もタップリ~
作る手間いらず ラクチン弁当です。
冷やしウドン弁当も 同じく ツユを瓶に入れて別にもっていきます。
温泉玉子を入れると 豪華です。
カレー弁当は 家で作ったカレーを容器に入れ御飯は別にもって行き
食べる直前に 電子レンジで チン♪
これは 某日 夜食のソーメン モズクもちょこっと合わせると 美味しい♣
ソウメン弁当も ほぼこれと同じです。
オヤツは おむすび!
ワカメのふりかけ
韓国海苔を巻いたおむすび
野沢菜の葉を巻いたおむすび(御飯には醤油ゴマフリカケで味付け)
夏バテしないように しっかり食べて ゆっくり睡眠をとりましょう!
ちなみに 明日は カレー弁当で~す♪