肉新年会

健康志向のレイ眼科クリニックでは
日頃 外来患者さんに 緑黄色野菜と果物の摂取を推奨しています。
お昼のお弁当でも 野菜率が高いレイクリです。
でも 今年の新年会は スタッフ要望により久しぶりに 「肉」
4年半前の 様子は → こちらから

神妙に焼く人、期待に膨らむ人

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で、食べれば 脂の旨味に この笑顔

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脂乗ってます!

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開院して9年
前回の焼肉から4年半
レイクリガールズも 脂がのってきていい感じ!

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肉が汗をかいてきて いいころ合いで 返します。

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はい、どんな状況でも 返しができる優秀なスタッフ!

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いつもいつもバックアップしてくれる人たち!!!

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妊娠?? 妊娠大歓迎!
でもこれは、ただの食べ過ぎです!!!

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新年会のお土産は これ☆

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今年の春で レイ眼科クリニックは 
10年目に突入します。
しっかり診療します、これからも。
これ 当たり前。
でも、お土産って嬉しくないですか?
プラスアルファ お土産みたいな 
何か嬉しいことを仕事で表現できれば・・・
そんなことを思ってます。

肉で体力つけたレイ眼科クリニックを
今年も よろしくお願い申し上げますemoticon-0115-inlove.gif
 

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# by ray_matsumoto | 2017-01-22 21:56 | Ray Eye Clinic | Trackback | Comments(0)

お年玉付き年賀状

年賀状のお年玉、今年は4枚当たりました♪

ランチョンマットを自筆で書かれる達筆なN先生、
ワインのお好きな F先生ご夫婦、T先生ご夫婦、
クラシック音楽好きでお嬢様がチェリストのH先生からのもの。

芸術をこよなく愛する方々からの年賀状で当たったのはこれ↓

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今までになく artistic emoticon-0115-inlove.gif

寒い時は 引きこもりが好きです。
大切な人に 葉書、手紙を書こう!
ちょっとした気持ち 感じたことを 送ろう!!
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# by ray_matsumoto | 2017-01-21 17:15 | My Diary | Trackback | Comments(0)

hamstrings

寒い日が続き 身体がこわばっています。
本日は 月1回 オフィスヨガの日です。
レイクリ全員で インストラクターMINA先生の指導のもと
身体を伸ばしていきます。

本日のテーマは 「hamstrings」

身体の大きな筋肉である太ももの後面を鍛えて伸ばし
加えて 
胸郭を広げ
骨盤の動きをよくする動きでした。
大きな筋肉が柔軟になると 身体全体の代謝が良くなり
太りにくい体質になります。
私は 本日 ヨガ中に 内臓がグルグル動きました!!
太腿フェチの私、自分の太腿を鍛え、
ブリブリした魅力的なハムになりたいな〜

MINA先生が 最後にリラックスの香りがするタオルで
筋肉をほぐしてくれるのが極楽タイム!
寝落ちするスタッフもいるほど 安寧な時間です。

全員お揃いのピンクのヨガマットで 最後 この笑顔♪

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職場で
皆で
健康を共有できる時間が持てること。
小さな社会貢献です。

新しいパンフレットには レイクリも登場しています。
打ち合わせなくピンク色が多いレイクリガールズは
女子力が高いかも?!emoticon-0115-inlove.gif

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オフィスヨガの詳細は
→ BRILLIANT-WIZ(ブリリアント・ウィズ) こちらから
あなたの愛する職場でも どうぞ!
ますます 職場が好きになること 間違いなしです!

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# by ray_matsumoto | 2017-01-20 16:53 | Ray Eye Clinic | Trackback | Comments(2)

Small World

仔熊ちゃんが バゲットの配達!

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美しい杖 Baguette!!

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断面も美しい
程よい塩加減と小麦の甘味でお味も抜群!

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10㎝あまりのバゲット。
通常のバゲットと比較して 
どんなに可愛いかお解りかしら?!
グレーのリボンとお手紙にもキュン♡

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奥行2~3センチの眼球、
ミクロン単位の眼球構成組織に
毎日向き合う私に
あまりにも嬉しい小さな贈り物でした。


美は 細部に 宿る

Small world is beautiful emoticon-0115-inlove.gif

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# by ray_matsumoto | 2017-01-18 21:33 | My Diary | Trackback | Comments(0)

小寒の粕汁

今年は 関西の松の内まで  ずっと祝箸を使い続けました。
毎日 祝箸を使うことで
五穀豊穣 健康 恵み を感謝する気持ちが強くなりました。

小正月最後の食事に 粕汁を頂きました。
荒巻鮭と冬の野菜がたくさん入っています。

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今年最初の満月も過ぎ
寒さ極まる小寒。
食事で温まった身体が 冷え切る夜半を乗り越えてくれます。

そして 今年も あの朝がやってきます。
明日の朝は いっそう寒さが際立つことでしょう。
あの冬 温かな一杯に救われた人がどれほど多かったことか。

祝箸を使い 自然に感謝する小正月を過ぎ
明日からは
自然の脅威に身を律する 神戸の節季となります。

色々あっても、
自然に寄り添いながら、
自然と語らいながら、
自然でいられる自分として
暮らしていきたいです。
そんな今年は 
神戸で暮らしていることを
殊更強く感じ入ってます。

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# by ray_matsumoto | 2017-01-16 22:50 | My Diary | Trackback | Comments(0)